Sommige patronen blijven ons achtervolgen. Misschien twijfel je vaak aan jezelf, ben je voortdurend bezig anderen tevreden te houden of reageer je telkens op een manier waar je achteraf spijt van hebt. In deze groepscursus onderzoek je waar deze patronen vandaan komen en waarom ze zo hardnekkig kunnen zijn. Vanuit schematherapie krijg je inzicht in de emotionele behoeften, overtuigingen en copingmechanismen die je gedrag beïnvloeden. Je leert signalen sneller herkennen, vriendelijker omgaan met jezelf en stap voor stap nieuwe manieren ontwikkelen om met moeilijke situaties om te gaan. Zo krijg je meer grip op jezelf en de keuzes die je maakt.
Data
25/11//2026
02/12/2026
09/12/2026
16/12/2026
07/01/2027
14/01/2027
Uren
17u30 - 19u00
Locatie
Huisartsenpraktijk Ledeberg
Jacques Eggermontstraat 34, 9050 Gent
Kostprijs
Deze cursus valt onder de ELP-conventie. Ben je ouder dan 23 jaar, dan betaal je € 15 eigen bijdrage voor de volledige cursus. Ben je jonger dan 23 jaar, dan is de cursus gratis.
Begeleiding
Twee ervaren cursusbegeleiders, van wie minstens één psycholoog.
Groepsgrootte
6 tot 10 deelnemers.
Werkwijze
Een mix van groepsuitwisseling, uitleg, oefeningen en doe-het-zelfopdrachten.
