In deze infosessie gaan we in op wat er gebeurt bij langdurige overbelasting en wat herstel kan inhouden. We verkennen hoe uitputting zich kan uiten op mentaal, emotioneel en lichamelijk vlak. Ook staan we stil bij waarom herstel vaak meer vraagt dan enkel rust nemen. De sessie biedt een eerste verkenning van herstelprocessen na langdurige stress of burn-out, met ruimte voor herkenning en eenvoudige inzichten die je meteen kan meenemen.
Data
19/11/2026
Uren
17u30 tot 19u00
Locatie
Geneeskunde voor het volk
Hoogbouwplein 6, 9060 Zelzate
Kostprijs
Deze infosessie valt onder de ELP-conventie, waardoor je deze infosessie gratis kunt volgen.
Begeleiding
Twee ervaren cursusbegeleiders, van wie minstens één psycholoog.
Groepsgrootte
6 tot 10 deelnemers.
Werkwijze
Een mix van groepsuitwisseling, uitleg, oefeningen en doe-het-zelfopdrachten.
