Je goed voelen gaat over meer dan af en toe een fijn moment beleven. Het betekent dat je plezier kunt ervaren, energie hebt om dingen aan te pakken en interesse blijft voelen in het leven. Tegelijk gaat het ook over een dieper gevoel van tevredenheid: het gevoel dat je leven betekenis heeft en dat je wensen en behoeften zoveel mogelijk in balans zijn.
Tijdens deze infosessie staan we stil bij de verschillende emoties die we allemaal ervaren. Je ontdekt waarom ook verdriet, boosheid of onzekerheid een plaats mogen krijgen en hoe je op een gezonde manier met emoties kunt omgaan. Zo werk je aan meer emotioneel welzijn en een grotere tevredenheid met jezelf en je leven.
Data
12/11/2026
Uren
19u30 tot 21u00
Locatie
Lokaal Dienstencentrum De Koffiebranderij
Molenstraat 50, 9230 Wetteren
Kostprijs
Deze infosessie valt onder de ELP-conventie, waardoor je deze infosessie gratis kunt volgen.
Begeleiding
Twee ervaren cursusbegeleiders, van wie minstens één psycholoog.
Groepsgrootte
6 tot 10 deelnemers.
Werkwijze
Een mix van groepsuitwisseling, uitleg, oefeningen en doe-het-zelfopdrachten.
