Perfect geluk bestaat niet. Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met stress, teleurstellingen of situaties waar je weinig controle over hebt. De manier waarop je hiermee omgaat, heeft een grote invloed op je mentale welzijn.
In deze infosessie staan we stil bij de impact van kleine en grote tegenslagen. We bekijken hoe verschillende rollen in je leven – zoals partner, ouder, werknemer of vriend – uitdagingen met zich meebrengen en hoe stress zich soms ongemerkt kan opstapelen. Je leert hoe je veerkracht kunt versterken, beter kunt omgaan met moeilijke momenten en opnieuw ruimte kunt maken voor wat voor jou belangrijk is.
Data
19/10/2026
Uren
19u30 tot 21u00
Locatie
Lokaal Dienstencentrum De Koffiebranderij
Molenstraat 50, 9230 Wetteren
Kostprijs
Deze infosessie valt onder de ELP-conventie, waardoor je deze infosessie gratis kunt volgen.
Begeleiding
Twee ervaren cursusbegeleiders, van wie minstens één psycholoog.
Groepsgrootte
6 tot 10 deelnemers.
Werkwijze
Een mix van groepsuitwisseling, uitleg, oefeningen en doe-het-zelfopdrachten.
