Zelf? Zeker! (start 23/09/2026)

Hoe je over  jezelf denkt, heeft invloed op bijna alle aspecten van je leven. Wanneer je vaak twijfelt aan jezelf of jezelf kritisch beoordeelt, kan dat een grote  impact hebben op je welzijn, relaties en keuzes. In deze groepscursus krijg  je inzicht in hoe een negatief zelfbeeld ontstaat en welke invloed het heeft op je dagelijks functioneren. Je leert negatieve denkpatronen herkennen, de impact van je innerlijke criticus verminderen en stap voor stap bouwen aan  een realistischer en vriendelijker beeld van jezelf. Dankzij praktische  oefeningen en opdrachten ontdek je hoe je steviger in je schoenen kunt staan  en meer vertrouwen kunt ontwikkelen in wie je bent.